JA勝英女性部 みんな参加、楽しい暮らしを!

2018年12月25日更新

健康について考えよう

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ステキな演奏♪

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ミニディのようす

JA勝英ほほえみの会は11月26日、美作市位田研修センターでミニディサービスを行いました。

JA岡山厚生連の岡保健師に『これからの健康づくり』と題した講演の中で、飲み込む力の低下を予防する「あいうえお体操」を教えていただきました。大きく息を吸い、「あ〜〜〜」と息が続くまで声を出します。これにより、誤嚥(ごえん)性肺炎などにかかるリスクが軽減されます。その後、みまさか小町のみなさんによる大正琴の演奏に合わせて童謡『ふるさと』を歌いました。和やかで、楽しいミニディになりました。


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